溢修瑜珈会馆 . 中国上海
Body & Soul Yoga Club SHANGHAI CHINA
 
 
 
 
 
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Instructors
师资介绍
 
   

Cana

Liat Badanjo
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Pradeep Gairola,投身于瑜珈的瑜珈修行者,卓有天赋和造诣的瑜珈教练,受溢修瑜珈之邀来到中国。
Pradeep来自于印度瑜珈发源地Rishikesh(瑞诗凯诗),自2000年起练习瑜珈 ,曾任职于印度瑞诗凯诗VED NIKETAN学校和SheetalParamedical Institute,擅长瑜珈治疗,曾任教于 Sheetal ParamedicalInstitute 和一些顶级度假酒店等机构,获得专业瑜珈证书和曾以3年的时间专门研习瑜珈科学和瑜珈治疗学。并且自己研创了一套抵抗衰老的瑜珈练习方法。
 
   



Pradeep Gairola简历:
--于Akhil Bhartiya Chikitsa Parishad学校3年继续深入研习瑜珈学和瑜珈理疗专业资格证书。
--于瑞诗凯诗Parmarth Niketan学习Sadhana课程1年并获得证书。
--于Sukdevanand Evam Prakritik Chikitsa MahavidyalayParmarth Niketan学习瑜珈学和瑜珈理疗学1年,并获得证书。
--于Devbhoomi International Spritual Yoga &Naturopath 研究中心参加了为期6个月的Sadhana课程。
--于Devbhoomi International Spritual Yoga and Naturopath研究中心接受了3个月瑜珈教练认证培训。

丰富的教学经验:
--于Sheetal Paramedical Institute Rishikesh任教2年。
--于瑞诗凯诗Ved Niketan任教3年。
--曾教授的瑜珈课程有:阿斯汤加瑜珈,哈他瑜珈,力量瑜珈,Vinyasa 瑜珈,艾杨格瑜珈,热瑜珈,Kriya 瑜珈,冥想和呼吸。

Students comment: Pradeep, born for Yoga.

 
 
   
Cana Zhang
 
 

Cana Zhang张晓艳

毕业于师范学院音乐系,在教授瑜珈之前曾是一名艺术课教师。

从2002年接触到瑜珈至今已有6年的习练时间,2005年开始专心研习瑜珈并全心投入瑜珈教学。

授课风格清晰、流畅、深入浅出、力量和柔韧兼具,颇受学员喜爱。

2002年开始习练瑜珈,曾参加过多位世界著名瑜珈导师的培训。

在不断地自我学习和教学过程中,积累了丰富的瑜珈理论知识和教学经验,为高质量的教学打下了坚实的基础。
 
   
  “六年的瑜珈习练,四年的瑜珈教学经验让我对瑜珈有着非常深厚的感情,它已成为我生活中不可缺少的一部份,瑜珈带给我的不仅仅是身材和体重的保持,更多的是在悟性,灵性层次上的提升,瑜珈是一门哲学,让我们在身体变得健康轻盈的同时,头脑也更加清醒平静。”


 
   
Liat Badanjo
 
 
Liat Badanjo

国籍:以色列
教育背景:
*200小时全美瑜珈联盟认证老师
*通过国际昆达里尼瑜珈教师联盟认证并持有昆达里尼协会认证教练证书
*国际瑜珈理疗师协会资深会员
*“瑜珈帮助特殊的孩子”——项目参与者
*《西藏瑜珈》——第二集作者
*“阳光儿童瑜珈课程”——完成第一阶段

风格:
力量瑜珈、哈他瑜珈和流瑜珈(课程或讲座)
Liat的流瑜珈课能给成年的学生一种有创造力的,多种多样的,有挑战的,有激励作用的感觉;她在课程中组合运用“八肢”的瑜珈哲学理论作为练习不可或缺少的一部分。她强调在练习的同时要注意呼吸和意识的集中。在早年,Liat全身心地投入到瑜珈的练习中去,还练习体操和现代舞。她的课程突出强调瑜珈课程的理疗作用。学生们在Liat的鼓励下尽力挖掘自己巨大的潜能,而瑜珈垫寓意着的正是他们的“生命之垫”,就像Liat和大家分享她的从全身心的练习中获得的领悟和从瑜珈士Bhajan身上学到的瑜珈最精华的那部分知识一样。

她从90年代后期继续她的瑜珈练习,从2006年开始教授瑜珈。在她居住在上海的这段时间中,她有机会和世界顶尖的一些瑜珈老师在一起学习。

 
生生阳光瑜珈的创立者/组建者
儿童联系的传统瑜珈
Liat对和有特殊需要的儿童一起工作有着浓厚的兴趣,因此她成为了一名老师,在学校里和这些有特殊需要的孩子们一起,融入到他们的集体中去。不久,她将她的瑜珈知识和个人的经验结合运用到了她在学校的课程中去,也就是这样,她开始发展了一个教授儿童瑜珈的项目,被命名为“生生阳光瑜珈”。
Liat 在亚洲范围内和那些有兴趣在她的“阳光瑜珈”教授儿童瑜珈的老师们保持联系,并且组织他们在全世界范围内教授儿童课程。她还要出版一份指南,从而给服务于她的项目中的老师们更好的指引,为此她成为了国际理疗师瑜珈协会的一名专业会员,并且通过了认证,她成为了其中一名非常积极的会员,同时也一步步开始教授瑜珈给那些有特殊需要的儿童。她融入到了这个集体中来,设计一些瑜珈动作来教授给这些有在学习并且可以得到发展的残疾的孩子们,帮助提高他们的认知能力和控制肌肉运动的技巧。
在上海工作:
多个国际瑜伽工作室和机构,连续3年在虹桥绿谷别墅区教授儿童和成年人瑜珈课程。
 
 
 
 
   
 
 
  Louiza Brose
Louiza Brose,毕业于德国自由柏林大学。练习瑜珈已有8年,2003年于法兰克福 Bund der yoga vidya lehrer e.v.接受严格的瑜珈系统培训,学习了Hatha-Yoga, Meditation, Autogenous等专业瑜珈课程,并获得了瑜珈导师资格证。自2004年起开始教授瑜珈。曾于柏林多个健身中心和瑜珈馆担任教练。

语言:英语、德语,俄语,法语,中文(基础)。
Louiza Brose也擅长于Salsa、探戈、 Argentina等舞蹈,钢琴和声乐演唱,心理学。
   



  Louiza's TC
   
 
   
 
夏季高温 空调又成白领“杀手”

从事IT、财务、金融、医务工作的人员容易严重颈腰椎病和肩酸、背疼。近日办公室空调一开,这类人群就会明显感觉颈椎、肩、腰椎 等处疼痛。夏季高温开空调已成了白领人群“杀手”,近期患有关节着凉受损伤、颈椎、肩、腰椎等多处疼痛以及弓腰紧缩疼痛发作等的病例较平时增加了20%,平时因工作积累的病患 现在一时之间严重突显出来。

瑜珈是一种对于肩酸、背疼、颈椎、腰椎有明显预防和治疗、缓解疼痛的健康理疗方法,无任何副作用,如果你的老师是专业的 瑜珈老师的话。在肩酸、背疼、颈椎病、腰椎病早期的学生能通过瑜珈练习彻底根治。

 

静安

昌化馆:
上海静安区昌化路33号
Tel:+8621 5213 8366

茂名北路馆:
茂名北路148号5楼南部,威海路路口, 静处闹市,从南京西路地铁4号口步行3分钟即到,12和13号线南京西路站12号口出口即是。
Tel:+8621 3218 0009

浦东/陆家嘴

陆家嘴馆:
上海浦东南路111号东方文华酒店公寓楼LG06
步行到二号线陆家 嘴站3号口中国银行大厦5分钟
Tel:+8621 5010 6269


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